На первую встречу я пришла с несколькими запросами. Мне хотелось обрести уверенность для карьерного развития, найти мотивацию для продолжения обучения и развить софт-скиллы для командной работы. Мы нашли взаимосвязь между запросами, которая заключалась во внутреннем конфликте двух положений: "надо развиваться" и "мне комфортно в текущем положении".

Благодаря подходу психоаналитического коучинга удалось проследить появление паттернов развития внутреннего конфликта "комфорт-развитие" и страхом развития, выявить неосознанные ограничения в ощущении ценности своего труда и истинные потребности к дальнейшему обучению. Алёна грамотно и аккуратно выстраивает процесс работы, помогая распутать клубок мыслей и выйти на свой путь действий. Мы обратились к прошлому эмоциональном опыту, определили причины и смыслы страха неудачи, а затем выявили оптимальный способ изменения текущего поведения для желаемой самореализации.

В результате консультирования я получила конкретный индивидуальный рабочий план достижения желаемых вершин на ближайшие месяцы. Внедрение этого плана в жизнь уже дало результат: уверенность в решениях, новая образовательная ступень, выбор задач по силам, экологичное общение в команде.

Алёна, спасибо большое за внутренние перемены и реальные успехи, случившиеся благодаря уделённому вниманию и терпеливой работе!

С чем пришла: я учусь на большой профессиональной программе в Changellenge с кучей командных кейсов и у меня возникла потребность отрефлексировать опыт первых двух командных работ. Задача была систематично проанализировать опыт, поговорить о том, что пока не получается, зафиксировать успехи и поставить фокус внимания на следующую командную работу, чтобы еще быстрее прокачивать мягкие навыки.
В итоге в рамках часовой сессии мы покрыли все мои вопросы и я ушла с четким планом действий из двух пунктов. План вообще составлен на следующий кейс через месяц, но я нашла как прямо сейчас по нему двигаться 😉
Я довольна как слон, что к тебе обратилась, потому что ты помогла мне сразу пройти из Точки А в Точку Б. У меня было ощущение, что моя префронтальная кора увеличилась в три раза, а эффективность нашей работы была сравнима с точностью лазера 😎

Спасибо, рекомендую, приду еще!

Огромное спасибо Алёне за мою обновлённую жизнь.
Мы провели всего лишь две сессии, но их результат очень сильно повлиял на мой дальнейший путь.
Что касается меня, я имела представление о своих целях и примерный план их достижения. Главная заслуга Алёны в том, что она помогла конкретно их сформулировать и продумать подробно как прийти к желаемому результату.
На первой сессии мы разобрали над какой главной целью будем работать, Алёна помогла четко её описать и отсечь лишнее. Было выявлено, что исполнить мою мечту реально лет за 5. Затем подробно разбирали какие аспекты для достижения цели должны присутствовать. (Очень понравилось «колесо компетенций»).
Удивило и обрадовало то, что Алёна абсолютно открыта к обратной связи и позиционирует себя не как наставник, а как специалист, который очень ответственно подходит к своему делу и стремится сделать свои сессии эффективными индивидуально под каждого.
На второй сессии мы обговорили какие шаги я уже предприняла и доработали детали по намеченной цели. Затем главным запросом от меня была проработка своих страхов, на что Алёна оперативно среагировала и сразу предложила несколько классных упражнений.
На настоящий момент я достигла за полгода больше, чем ожидала. Сейчас работаю по специальности мечты и буду продолжать развиваться в том же духе!