Психолог по мотивации для похудения
Проблемы лишнего веса принято обсуждать с диетологом, нутрициологом, фитнес-тренером, эндокринологом. Специалисты рекомендуют строгие диеты, здоровый образ жизни, ограничения, регулярные занятия спортом. Все эти методы действительно помогают людям. Но остается без внимания один вопрос: как сохранить мотивацию и не сорваться на полпути?
Что может изменить работа с психологом
Частая ошибка, которую совершают женщины, чтобы привести в порядок фигуру, – они резко сокращают калории и начинают усиленно заниматься фитнесом до изнеможения. Энтузиазм пропадает через пару недель, а потом с каждым разом труднее себя замотивировать.
Если задумываетесь, где взять мотивацию для похудения, – подсказки психолога будут гораздо полезнее, чем диетическое меню и составленное тренером расписание тренировок. Консультант поможет вам:
Решение обратиться к психологу в центр “Импульс” в Москве, чтобы сбросить лишние кг, может стать поворотным моментом в похудении. Помощь специалиста снижает количество срывов, из-за чего путь к стройности проходит мягче. Для многих психологическая работа становится источником силы воли, которой не хватало раньше.
Если задумываетесь, где взять мотивацию для похудения, – подсказки психолога будут гораздо полезнее, чем диетическое меню и составленное тренером расписание тренировок. Консультант поможет вам:
- выявить, какие эмоции стоят за перееданием;
- перестроить отношение к еде, как к источнику удовольствий;
- осознать, с чем ассоциируется стройная фигура и почему она так важна для вас;
- развить навыки интуитивного питания;
- найти устойчивый стимул, не зависящий от весов и сантиметров.
Решение обратиться к психологу в центр “Импульс” в Москве, чтобы сбросить лишние кг, может стать поворотным моментом в похудении. Помощь специалиста снижает количество срывов, из-за чего путь к стройности проходит мягче. Для многих психологическая работа становится источником силы воли, которой не хватало раньше.
Переписываем установки мышления, чтобы, несмотря на все препятствия, внутренние и внешние, двигаться к своим самым смелым мечтам, делать в жизни то, что действительно интересно, что заряжает энергией, воплощает самые глубокие ценности.
Понять, что привело вас сюда, принять себя в точке А
Состояние "я больше так не могу"
Понять, что и для чего вы хотите,
что для вас важно и ценно.
что для вас важно и ценно.
Запланировать точку Б, делать действия, преодолевая трудности.
То, о чем вы сейчас даже
не осмеливаетесь мечтать.
не осмеливаетесь мечтать.
ТОЧКА А
ТОЧКА Б
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ В ТОЧКУ Б
3
2
2
1
1
5
4
Понять, что привело вас сюда, принять себя в точке А
Состояние
"я больше так не могу"
"я больше так не могу"
Понять, что и для чего вы хотите,
что для вас важно и ценно.
что для вас важно и ценно.
Запланировать точку Б, делать действия, преодолевая трудности.
То, о чем вы сейчас даже
не осмеливаетесь мечтать.
не осмеливаетесь мечтать.
ТОЧКА А
ТОЧКА Б
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ В ТОЧКУ Б
3
2
2
1
5
4
отмечают в своей жизни реальные изменения,
к которым они стремились,
уже после 5-й сессий
к которым они стремились,
уже после 5-й сессий
92%
счастливых
клиентов
клиентов
клиентов приходят по рекомендации
средний стаж специалистов
в среднем на достижение запроса
лет
сессий
1000+
50%
5
7
счастливых
клиентов
клиентов
клиентов приходят
по рекомендации
по рекомендации
средний стаж
специалистов
специалистов
в среднем на достижение
запроса
запроса
лет
сессий
1000+
50%
5
7
отмечают в своей жизни
реальные изменения,
к которым они стремились,
уже после 5-й сессий
реальные изменения,
к которым они стремились,
уже после 5-й сессий
92%
ЧТО В НАС ЦЕНЯТ КЛИЕНТЫ
ФОКУС НА РЕАЛЬНЫХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
1
3
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
ПЛАН СЕССИЙ
2
КАЧЕСТВЕННЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
Выбирайте удобный для себя формат консультаций: очно или онлайн, наиболее подходящего вам специалиста, периодичность встреч,
комбинируйте индивидуальные сессии с образовательными тренингами.
Все наши психологи и коучи являются экспертами в своем деле.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
ФОКУС НА РЕАЛЬНЫХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
1
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
ЧТО В НАС
ЦЕНЯТ КЛИЕНТЫ
ЦЕНЯТ КЛИЕНТЫ
КАЧЕСТВЕННЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
2
Все наши психологи и коучи являются экспертами в своем деле.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
ФОКУС НА РЕАЛЬНЫХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
1
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
КАЧЕСТВЕННЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
2
Все наши психологи и коучи являются экспертами в своем деле.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
ПЛАН СЕССИЙ
3
Выбирайте удобный для себя формат консультаций: очно или онлайн, наиболее подходящего вам специалиста, периодичность встреч,
комбинируйте индивидуальные сессии с образовательными тренингами.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
ПЛАН СЕССИЙ
3
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
ПЛАН СЕССИЙ
3
Выбирайте удобный для себя формат консультаций: очно или онлайн, наиболее подходящего вам специалиста, периодичность встреч,
комбинируйте индивидуальные сессии с образовательными тренингами.
подборка наших лучших статей
для исследования себя, применения
психологических практик,
повышения качества своей жизни,
и конечно,
для вашего удовольствия.
подборка наших лучших статей
для исследования себя, применения
психологических практик,
повышения качества своей жизни,
и конечно,
для вашего удовольствия.
