Грустно, ничего не радует, ничего не хочется, мир потерял свою яркость, и все, что радовало раньше, сейчас раздражает. Нет сил даже на обычные действия. Хочется просто уйти в себя, закрыться от всех, чтобы никто не трогал. Знакомые симптомы?
Нет, это не капризы, не пресыщенность и не избегание ответственности или слабость. Это депрессия. И если состояние не проходит через пару недель, а только усугубляется – это причина обратиться к психологу. Потому что само не пройдет, а попытки «взять себя в руки», «собраться» сделают только хуже. Помощь психолога при депрессии – только это поможет вернуться к жизни.
Это не эпизодическая грусть или снижение настроения. Как бы пугающе ни звучало, но это психическое расстройство, болезнь, а любую болезнь нужно лечить, ведь так?