коуч сессии
тренинги
контакты
консультации психологов
выбор специалиста
главная

Психолог по работе со стрессом

это проявление заботы о себе, о своем здоровье.
Это возможность получить профессиональную помощь,
необходимые ресурсы и энергию,
научиться уверенно ощущать себя в ситуациях,
которые прежде вызывали тревогу.
запись на консультацию
запись на консультацию
Стресс, острый или хронический – то, что сопровождает человека всю его жизнь. И успех в жизни, эмоциональное благополучие зависит от того, насколько мы умеем справляться со стрессовыми ситуациями, по-настоящему – так, чтобы не возникало негативных последствий для организма. Но даже у самой крепкой психики есть свой предел, и когда уровень эмоциональной или интеллектуальной нагрузки превышает возможности человека, для преодоления кризиса нужна помощь психолога. И обращение к нему – это не признак слабости. Это признак осознанности, ответственного отношения к себе и собственной жизни, здоровью физическому и психическому.
Как может помочь психотерапия
Работа психолога со стрессом – это экстренная или систематическая работа, которая направлена на:
  • выявление внутренних и внешних причин, определение уровня стресса и его влияния на жизнь клиента;
  • обучение саморегуляции – для совладания с негативными или тревожными мыслями, напряжением, нервозностью;
  • изменение моделей поведения через осознание автоматических реакций и их замену на более адаптивные, конструктивные;
  • разработку стратегии управления стрессом, которые помогут справляться с напряжением или вообще убрать его из жизни;
  • обучение экстренным методикам для борьбы с острой стрессовой реакцией.
Это всегда комплексная работа, в которой используют самые разные методики – гештальт-терапию, КПТ, индивидуальные и групповые сессии, телесно-ориентированную терапию. В результате человек начинает лучше понимать себя и свои реакции, эффективнее справляться с трудностями, нагрузками.

Получить такую помощь можно в психологическом центре «Импульс». Помощь специалиста доступна всем – мы работаем и очно, и онлайн.
отмечают в своей жизни реальные изменения,
к которым они стремились,
уже после 5-й сессий
92%
счастливых
клиентов
клиентов приходят по рекомендации
средний стаж специалистов
в среднем на достижение запроса
лет
сессий
1000+
50%
5
7
счастливых
клиентов
клиентов приходят
по рекомендации
средний стаж
специалистов
в среднем на достижение
запроса
лет
сессий
1000+
50%
5
7
отмечают в своей жизни
реальные изменения,
к которым они стремились,
уже после 5-й сессий
92%
ЧТО В НАС ЦЕНЯТ КЛИЕНТЫ
ФОКУС НА РЕАЛЬНЫХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
1
3
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
2
КАЧЕСТВЕННЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
Выбирайте удобный для себя формат консультаций: очно или онлайн, наиболее подходящего вам специалиста, периодичность встреч,
комбинируйте индивидуальные сессии с образовательными тренингами.
Все наши психологи и коучи являются экспертами в своем деле.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
ФОКУС НА РЕАЛЬНЫХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
1
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
ЧТО В НАС
ЦЕНЯТ КЛИЕНТЫ
КАЧЕСТВЕННЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
2
Все наши психологи и коучи являются экспертами в своем деле.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
ФОКУС НА РЕАЛЬНЫХ
ИЗМЕНЕНИЯХ
1
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
КАЧЕСТВЕННЫЕ, ИНТЕРЕСНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
2
Все наши психологи и коучи являются экспертами в своем деле.
Для нас особенно ценно саморазвитие, неустанное повышение профессионализма и отзывы наших клиентов. Это позволяет нам гарантировать высокое качество консультаций.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
3
Выбирайте удобный для себя формат консультаций: очно или онлайн, наиболее подходящего вам специалиста, периодичность встреч,
комбинируйте индивидуальные сессии с образовательными тренингами.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
3
Наши психологи и коучи нацелены на то, чтобы вы достигли желаемого результата
и отметили позитивные изменения в себе
и своей жизни уже через несколько сессий.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
ПЛАН СЕССИЙ
3
Выбирайте удобный для себя формат консультаций: очно или онлайн, наиболее подходящего вам специалиста, периодичность встреч,
комбинируйте индивидуальные сессии с образовательными тренингами.
Made on
Tilda