Психолог по тревоге

Тревога – это нормальная и полезная реакция человека на потенциальную опасность, но травмирующие ситуации, сильные стрессы, конфликты и другой негативный опыт могут сделать тревожность хроническим состоянием, избавиться от которого очень сложно. Но у психолога тревога поддается лечению, что позволяет избавиться и от сопутствующих проблем со здоровьем, которые неизбежно возникают (как реакция организма на хронический стресс).

Есть две причины развития такого состояния: наследственная предрасположенность или врожденные расстройства и неблагоприятное воздействие окружающей среды. Только при совпадении двух факторов развивается тревожное расстройство, от которого поможет избавиться только специалист.
Как проявляется такое состояние:

• постоянное, необъяснимое и неконкретное беспокойство (все хорошо, но есть непонятный страх и напряжение);
• сложности с концентрацией;
• утомляемость, ощущение разбитости;
• преимущественно плохое настроение;
• неясный физический дискомфорт;

Плюс – психосоматика. «Ком в горле», зябкость или приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, нарушения сна, проблемы с пищеварением – при отсутствии патологий.

Психолог, работающий с тревогой, знает как избавиться от расстройства. Да, можно жить без постоянного напряжения, неясного страха, который преследует каждый день, без причины. Можно просыпаться и засыпать спокойно, радоваться жизни – достаточно начать терапию.

В Москве эффективная терапия доступна в психологическом центре «Импульс». Если вы живете в другом городе, или вас смущают очные встречи, можно обратиться к психологу онлайн, и результат работы вы почувствуете уже через несколько сессий.